受験生におすすめ、夜専用コーヒーのお試し3種

勉強がはかどる夜もあれば、コーヒーを飲んでも集中が続かない夜もある。夜専用のコーヒーがあると知って気になっているけれど、集中したいのか、それとも今日はもう終わりにしてゆっくり眠りたいのか、その日によって欲しいものが違う気もしている。

夜専用コーヒーにも、いくつかの種類がある

「夜専用」と聞くと、一種類のコーヒーを想像するかもしれませんが、実際には用途によって向き不向きがあります。集中を保ちたい勉強の時間に向いたもの、緊張をゆるめてひと息つきたい時間に向いたもの、そして就寝前でもカフェインを気にせず飲めるもの。同じ「夜」でも、目的によって選ぶべき一杯は変わってきます。試験前の追い込みの夜と、少し余裕のある夜とでは、必要なコーヒーも違うはずです。

カフェインが効くまでの時間と、焙煎の関係

カフェインは摂取してから体内で作用し始めるまでに、一般的に30分前後かかると言われています（個人差があります）。集中したい時間の少し前に飲んでおくと、タイミングが合いやすくなります。「深煎りにすればカフェインは減る」というイメージを持っている方もいますが、実際には焙煎の深さによる変化はごくわずかで、集中への効き方が大きく変わるほどではないとされています。カフェイン量をしっかり減らしたい場合は、豆の加工段階でカフェインを取り除いた「デカフェ」を選ぶ必要があります。

その日の気分で選べる、という考え方

「今日は集中したい」「今日はもう休みたい」。受験期はとくに、日によって体調も気分も変わりやすいものです。1種類のコーヒーだけを常備するより、目的別に何種類か手元にあるほうが、その日の自分に合わせて選べます。

だから、お試しから始めるという選び方

new duh coffeeのはじめての夜セットは、集中用の「黙考」、リラックス用の「余白」、就寝前用でデカフェの「静眠」を、各100gずつ試せるセットです。300g・3,200円（100gあたり約1,067円）。黙考と余白は通常のカフェインを含むため、勉強のヤマ場となる時間帯に。静眠は97%カフェインを除去したデカフェのため、就寝が近い夜に。目的に合わせて使い分けられます。

集中したい夜も、そろそろ眠りたい夜も、コーヒーで両方大切にできます。はじめての夜セットから、自分に合う一杯を見つけてみてください。